L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
JJ BEHM et 400 Haies : suite
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20 Avril 2009 - Béatrice PFAENDER (CSO LARA)
Jean-Jacques BEHM ( jj.behm@wanadoo.fr)
fait connaître les dates suivantes du 4H en pôle
mercredis 6 et 20 mai, 3 juin au stade Duboeuf à BRON,
pour les coureurs de 400 haies à partir de Junior,
sans notion de niveau, mais à forte motivation,
en lien avec Djamel BOUDEBIBAH.
L’entraînement a lieu de 18h30 chaud, à environ 20h.
En cas de nécessité, il sera possible à l’athlète d’être chaud dès 18h.
La présence de l’Entraîneur est vivement souhaitée.
Le sujet de la séance est connu avant, mais le contenu peut varier en fonction des conditions climatiques.
Le sujet est proposé à tout le groupe; l’athlète peut retrancher ou ajouter, mais en gardant la trame.
Le contenu du 20 sera proposé le 6.
Les dates suivantes seront fixées le 20 mai.
2e séance 6 mai
Sujet sous réserve de conditions climatiques convenables
La 5 départ en starts récup suffisante
La 8 marcher à l’emplacement de la 7, aller à la 10
récup suffisante
Pour les athlètes très entraînés, la 5 marcher au 120 : 120 placé
5 diagos
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| 09/02 | > | |
| 01/02 | > | |
| 01/02 | > | |
| 01/02 | > | |
| 01/02 | > | |
| 31/01 | > | |
| 28/01 | > | |
| 26/01 | > | |
| 25/01 | > | |
| 25/01 | > | |
| 19/01 | > | |
| 16/01 | > | |
| 12/01 | > | |
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